Telefon

+36 30 288 9540

E-mail

posta@teretadni.hu

Pszichodráma? Pszicho vagy dráma? A PSZICHODRÁMA AZ ÉLET DUPLÁJA, amit a „mintha térben” a színpadon jelenítünk meg. Személyes változást segítő önismereti csoport. Kulcsszava a találkozás. Mindaz, ami egy kapcsolatban „romlott el”, kapcsolatban tud gyógyulni is.

Mindenkinek minden életszakaszban vannak kérdéseik, elakadásaik, olyan terület az életükben, ahol változásra van szükség. A csoport nem igényel színészi képességeket, ugyanakkor elköteleződést kíván önmagunk és a többiek felé. A csoportos közeg egyben elfogadást, megerősítést ad. A közös munka során azt a nyitottságot és spontaneitást hívjuk elő, ami gyermekkorunkban bennünk volt, és újra találkozván mindezzel növekszik bennünk az Élet.

Korábbi csoporttagok visszajelzéseiből:

“Számomra a pszichodrámán való részvétel egy olyan láthatatlan fal lebomlását jelentette, amely a mások előtt való sebezhetőségem, gyengeségeim és nehézségeim felvállalásával történt. Ez korábban elképzelhetetlen volt számomra, de Éva és Kati olyan biztonságos és megnyugtató teret, valamint csoportot hozott létre az alkalmak során, ahol megértve és elfogadva éreztem magam. A határaim meghúzása volt az a nehézség, amellyel érkeztem, és mind a saját játékaim, mind pedig a csoport többi tagjának játékai során egy olyan, ezzel kapcsolatos rejtett működésemre lettem figyelmes, amely egyéni terápiában korábban nem tudott előjönni, és fordulatot hozott számomra ebben az elakadásomban. Mindenkinek csak ajánlani tudom a pszichodrámát, életem eddigi legjobb befektetése volt.” Franciska

„Első alkalommal vettem részt pszichodrámán, izgultam. Azonban, ahogy a csoporttagok mint külső szemlélődők adtak őszinte, objektív visszajelzést és mindezt baráti melegséggel, támogatással, megkönnyítette számomra hogy a játékaim során teljesen magamra figyelhessek. Az is meghatározó élményem, hogy időnként a csoporttársam játékából kaptam meg egy-egy lelki helyzetemre az iránymutatást. Megtartottuk egymást a drámaibb pillanatokban és támaszkodhattam is a csoportra, amikor nekem volt szükségem rá. Mindezt a csoportvezetők (Éva, Kati) kedvessége, szeretete és szakmaisága által egyértelműen biztonságos keretek között. Sokat kaptam, bármely témámra is gondolok. Örülök, hogy belevágtam.” Áron

„Miért jelentkeztem pszichodráma csoportba? Életem épp fordulópontjához ért: válni készültem, gyerekekkel, 25 év házasság után, gyakorló katolikusként. Tele kétségekkel, feszültséggel… Egyéni terápián korábban már részt vettem, de most hosszas töprengés, sok beszélgetés után eljöttem csoportba. Itt megtapasztalhattam, hogy értékes vagyok külsőleg, belsőleg, és megerősítést kaptam a válással kapcsolatban is a saját játékom és a többiek játékai során. Nagyon jó volt megélni a csoport támogató, együttérző szeretetét, a vezetők irányítását, odafigyelését. Soha nem gondoltam, hogy én fogok rendezni egy játékot, pláne nem, hogy én leszek a főszereplője! Az egész napos foglalkozások után általában hulla fáradtan jöttem el, de tele élményekkel és örömmel… sokszor az egész világot át tudtam volna ölelni :-).” Ági

“A pszichodráma csoport foglalkozásai után, úgy érzem, hogy tettem egy óriási lépést emberi kapcsolataim és önmagam mélyebb, jobb megértése felé, nyitottabb, elfogadóbb lettem és felszabadultabb.” Anonim

Ha valaki megkérdez a pszichodráma hatásairól, mindig elmondom, hogy nagymértékben segített a valódi énemet megismerni, és megérintődni mások életének eseményei által. Nagytotálban láthattam magam és családomat a játék jeleneteiben, majd a saját ritmusomban, a csoport felemelő mechanizmusai által beszállhattam egy „hőlégballonba” és gyönyörködhettem fentről is, távlatokból szemlélhettem az életemet, az örökségemet, a létezésemet. A pszichológiai támogatás, a dramaturgiai módszerek és további kreatív feladatok lehetővé tették, hogy biztonságban legyek, és kilépjek megszokott zónámból.
Hálával gondolok a pszichodráma élményeire, amely egy hosszabb lélegzetű, intenzív folyamat volt. Végig biztos voltam abban, hogy itt jó helyen vagyok, fogok fejlődni. A csoportom közösséggé formálódott, és a tagok bátorságot kaptak, benne én is, hogy életcélokkal foglalkozzunk, és felvállaljuk sebzettségünket. Amikor a foglalkozásoknak vége lett, többször is összefoglaltam magamnak a tapasztalataim. Egyrészt változatos szerepekbe bújtam bele, és mind mások, mind a saját játékaimban hatásos mondatokat kaptam, mondhattam ki. Nemcsak a magam, hanem mások játékaiból is származott bőségesen „Aha” élményem. Más részt új távlatokat láttam, amelyek jó irányba terelik az életem. Finomhangolásokat, megkönnyebbülést, és nagyobb felelősséget magam iránt. Összességében azért vagyok hálás, mert segített nekem ez abban, hogy találkozzam a valódi önmagammal, és ezáltal jobban kapcsolódjak másokhoz. Kapok visszajelzéseket, és abban erősítenek meg mások is, hogy érdemes volt részt vennem a pszichodrámán. A legjobb visszajelzés, amit kaphattam, arról szólt, hogy szeretnének jelentkezni pszichodrámára.” Anonim

„Életem fontos fordulópontjához, a nyugdíjba vonuláshoz közeledve jelentkeztem a csoportba, a változások feldolgozását megkönnyítendő. A csoport segített ebben, de sokkal többet is adott. Le tudtam tenni a gyermekkorom óta bennem hordozott feszültségeket, megértettem, hogy hogyan viselkedem társas kapcsolatokban. Társaim protagonista játékaiból, és elbeszéléseiből olyan élethelyzeteket ismertem meg, amilyenekkel saját életemben nem találkoztam. Így tágult a látóköröm, türelmesebb, megértőbb lettem. Ezekben a dolgokban még fejlődnöm kell, de talán már tudom, hogy merre tovább.” Noémi